إنخفاض ضغط الدم الأسباب والعلاج

إن ضغط الدم يعد مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وقد قدمت لها الكثير من الحلول منها الدوائية وأخرى طبيعية والبعض منها صحيح والاخر غير صحيح , من خلال اطلاعنا على الكثير من المواضيع التي تخص ضغط الدم المرتفع والمنخفض تشكلت لدينا فكرة صحيحة بعيدة عن الخرافات والاساطير عن الاسباب التي تودي الى الاصابة بضغط الدم وماهو العلاج الفعال وهل يكون مزمن او لا وهل يمكن التخلص منه نهائيا ام لا .
في البداية ماهو ضغط الدم : هو قوة الدفع التي تعمل على مرور الدم في الاوعية الدموية ونقله الى كافة انحاء الجسم ناقلا معه الغذاء والاكسجين والانزيمات والماء في عملية متقنة تعرف بالدورة الدموية تبدا بانقباظ القلب ودفع كل مافية الى الشرايين وتنتهي بانبساط القلب للأمتلاء بالدم من جديد .

إن صغط الدم الذي يكون عند انقباض القلب يسمى بالضغط الانقباضي وعند انبساطه يسمى انبساطي وهذا نجده عند قياس ضغط الدم في نتيجة القياس فعندما تكون مثلا نتيجة القياس 120/80 , نجد ان الضغط الانقباضي هو الذي يعطي الرقم 120 بيمنا الضغط الانبساطي يشكل الرقم 80 , ودائما ما يكون الضغط الانقباظي اعلى عند القياس من الضغط الانبساطي . 

- قياس ضغط الدم .
عند قياس ضغط الدم يجب أن يكون الشخص في حالة الاسترخاء وعند قياس ضغط الدم يستخدم جهاز يدوي في عيادة الطبيب او من خلال الجهاز الالكتروني في المنزل والذي يستخدم وحدة تسمى مليمتر زئبق فيعرف بجهاز قياس ضغط الدم الزئبقي وهو الأكثر دقة

- معدلات ضغط الدم .
من خلال زيارة الطبيب وقياس ضغط الدم سيتضح لك ما اذا كنت تعاني من ارتفاع او انخفاظ ضغط الدم او انك في المعدل الطبيعي فالمعدل الطبيعي لقياس ضغط الدم الانقباضي للبالغ المتوسط العمر يتفاوت بين 90 و 120 (120/90) 
أما في حالة ضغط الدم الانبساطي يكون فيتراوح بين 60 و 80 أي أن المتوسط يكون 120 فيكون (120/80)
فإذا زاد ضعط الدم عن 120/80 يمثل هذا ارتفاع في ضغط الدم اما اذا كانت النتيجة 90/60 فما اقل فهذا يدل على انخفاض ضغط الدم .

- أسباب انخفاض ضغط الدم . 
1- الجفاف
2- مشاكل في القلب
3- مشاكل في الغدد الصماء 
4- الحمل 
5- سوء التغذية 
6- فقدان الدم
7- الحساسية المفرطة 

- اعراض إنخفاض ضغط الدم .
1- دوخة أو دوار 
2- فقدان الوعي
3- الارهاق
4- عدم وضوح الرؤية
5- الغثيان 
6- فقدان التركيز 

- علاج انخفاض ضغط الدم .
1- تناول بعض الادوية التي يصفها لك الطبيب 
2- تناول الطعام بوجبات متكررة 
3- زيادة الملح للطعام 
4- اتباع حمية غذائية معينة 
5- ممارسة التمارين الرياضية
6- الاقلاع عن التدخين
7- الاكثار من شرب الماء والسوائل
8- تجنب الوقوف طويلا 
9- تنجب الكحوليات بشكل تام 

وهنا نقول انه اذا نظرنا للأسباب التي تودي الى انخفاض ضغط الدم سنجد انها قد لا تكون دائمة وانما هي اسباب وقتية تنتهي عند معالجتها او تجنبها في حال كان الشخص لا يعاني من اي من الاسباب المذكورة ولهذا نجد ان ضغط الدم ارتفاع كان او انخفاض ليش بمرض مزمن ويمكن التخلص منه نهائيها اذا اتبع نظام علاجي بانتظام .
أما في حال انك عملت بجميع النقاط التي ذكرناها فيما يخص العلاج ولم تجد نتيجة تدل على تعافيك من إنخفاض ضغط الدم فقم باتباع المزيد من الامور مثل لبس الجوارب الضاغطة الطويلة وتنجب حمل الاغراض الثقيلة وايضا اعمل على رفع رأس السرير اثناء النوم وتناول المزيد من الماء اثناء التعرق او ممارسة الرياضة وتجنب التعرض للمياة الساخنة لفترات طويلة . 

لاتسى أن تقوم بزيارة الطبيب في حال استمر معك الحال لوقت طويل